Изюм белый

Изюм белый

Каждая изюминка, не смотря на свою небольшую величину, является источником ценных, нужных и крайне полезных веществ для организма. В 100 граммах изюма содержится:

• витамина А - 30 мг -
• витамин В1 - 0,01 мг -
• витамин В2 - 0,08 мг -
• витамин В3 - 0,50 мг -
• магний - 35 мг -
• кальций - 52 -
• железо 1,8 мг -
• медь 0, 35 мг -
• витамин Р - 95мг -
• глюкоза и фруктоза -
• протеин -
• клетчатка.

Изюм содержит в несколько раз больше полезных веществ, чем свежий виноград. Изюм укрепляет иммунитет и нервную систему, снимает напряжение, уменьшает отеки и снижает давление. Он обладает заживляющим эффектом и является проверенным противокашлевым средством, которое применяют даже при пневмонии. Сухофрукт полезен больным остеохондрозом и остеопорозом, поелез для печени и почек. выводит токсины из организма, рекомендуется при отравлениях.